Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 78.18g | Carbs: 242.74g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Овсяная Каша с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо, Простая Еда Салат с Фасолью . Dinner: Ашан Сырные Шарики Весовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|