|
-200
|
86.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 86.83g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|