Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 137.43g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Блины. Lunch: Куриные рулетики, Овощи. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Essen Конфеты Truffle Milk. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|