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🤭
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71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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1425 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 49.31g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Zucker, Milch 1,5%. Lunch: Steckrübe, Bauerngut Kohlwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Orangen, GutBio Erdnussbutter Creamy, Rote Paprika, Zwiebeln, King's Crown Kichererbsen. Snacks/Other: Choceur Riesen Schoko Küsse, Haribo Matador Mix. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
13 Nov 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Moin Viktor, eindeutig die falsche Richtung, aber ich kenne das schon. Wenig Schlaf und das Gewicht geht hoch. Das gibt sich die nächsten Tage wieder. Hoffentlich. 😏
13 Nov 22 by member: scheisu
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