Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 70.72g | Carbs: 270.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Граф, Сливочное Масло, Манную Кашу. Lunch: Свекла Вареная, Ржаной Хлеб, Вилка Ложка Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Царская Капля Йогурт Фруктовый, Творожная Запеканка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Подлива, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Тёма Детское Питание Говядина, Банан, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|