|
Вот что бывает, когда перестаешь соблюдать, считать. Ела много мучного и сладкое...
Кстати сразу на лице прыщи, покраснения.
Эх.. и снова начинаю, нет, ПРОДОЛЖАЮ
|
69.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 124.54g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: FITKIT Protein Cream Duo, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры, Зеленый Перец, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|