Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 82.58g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Surf Coffee Кекс Банановый, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой. Lunch: Кабачковая Запеканка, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Греческий Салат. Dinner: Фейхоа. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе Латте, Конфета, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|