Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
3567 kcal
|
Fat: 119.10g | Prot: 146.75g | Carbs: 380.75g.
Breakfast: Мюслі. Lunch: Форель, Fructosio, Сироп Солона, Лосось на Пару. Dinner: Протеиновый Батончик Vegan Bar, Пиво Вишня, Своя Линия Сыр Голландский, Міні-Хлібці, Салями, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе. Snacks/Other: Chio Party Sticks Paprika, Shake Cocktails, Русалочка Икра Белковая Красная, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|