Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 118.13g | Prot: 76.19g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|