Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
805 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 68.02g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тыква, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Other: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|