Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 63.96g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Easy Soup Суп из Форели . Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Соседи Котлета Куриная Жареная , Leor Капуста Квашеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskagg's Weight History
|