|
Талия - 65
Живот — 74
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56
Дубль миллион…какой-то. Попробую полностью отказаться от сладкого и мучного. Т.к даже если съем маленькую дольку шоколадки или кусочек пирожного, то меня уже просто не остановить.
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 95.42g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Lindt Excellence 100% Cocoa Шоколад, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Американо, California Gold Nutrition Омега-3, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lunch: Грецкие Орехи, Домашкино Молоко 2,5, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Mission Deli Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|