Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 57.39g | Carbs: 341.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Ватрушка. Lunch: Хурма, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Царская Капля Йогурт Фруктовый. Dinner: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Пишмание. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|