Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
108 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 90.18g | Carbs: 24.14g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Домик в деревне Сливки, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис. Dinner: Магнит Яблоко Гала, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Dobrova's Weight History
|