Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 75.88g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Янтарь Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Завтрак. Lunch: Сладкий Красный Перец, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Хохланд Плавленый Сыр, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|