Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 79.68g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Мандарины, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Пятерочка Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Пестравка Сметана 20%, НК Сити Филе Грудки-Гриль. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|