Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 28.64g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко, Vici Сурими Мясо, ВкусВилл Фава, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Шато Тамань Шардоне Тамани. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Болгарский Перец, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Лук, Кабачки, Брокколи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
kate.pankova7's Weight History
|