Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 77.29g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Банан. Lunch: Пирожок с Картошкой, Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Акконд Конфета Отломи, Куриное Филе на Пару, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21032016's Weight History
|