|
Моё сегодняшнее достижение- отказалась от пивасика у сестры, а вместо этого пошла на тренировку "здоровая спина" . Я молодец!!!
Прощаюсь сегодня с углеводами. Завтра начинается кето марафон))))
|
67.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
494 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 16.99g | Carbs: 2.11g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Брюкке Сарделька с Сыром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|