Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 90.41g | Carbs: 262.19g.
Breakfast: Запеченный Картофель. Lunch: Мёд, Ашан Картофельное Пюре с Сыром и Зеленью , La Trattoria Пармезан, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Мёд, Панкейки. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Trattoria Пармезан, Запеченный Картофель, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milliana_Mint's Weight History
|