Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
2343 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 192.96g | Carbs: 241.72g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Białko Jaja Kurzego, Decomorreno Kakao, Jajko, FruVita Jogurt Truskawkowy 0% Tłuszczu. Lunch: Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, UNS Białko Econo, Monini Olej z Pestek Winogron, Jabłko. Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Sok Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny. Snacks/Other: Decomorreno Kakao, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|