Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 47.01g | Carbs: 242.27g.
Breakfast: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Сладкая Дюжина Сметанный Торт, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Слив Лось, Яссай Сяка, Добрый Кола. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|