Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 93.20g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Курица Вареная, Свинина Отварная. Lunch: Сало, Белый Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Гастроном Скумбрия Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|