Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 47.21g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Малиной, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Том Кха с Курицей . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|