Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 101.74g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Шарлотка. Lunch: Шоколадный брауни, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|