ЛапусикЯ's Journal, 13 Nov 22

Вчера на ужин было пиво и орешки в глазури🤫😜 в норму вписалась, думала, что сегодня будет плюс, а нет. Так вот ты какой, ПэПэ ужин😀

56.7 kg Lost so far: 31.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1405 kcal

Fat: 63.09g | Prot: 68.65g | Carbs: 142.22g.   Breakfast: Олейна Масло Растительное , Станица Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо, Крымхлеб Лавашики Крымские, Славянка Обыкновенное Чудо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Метро Творог 9%, Кофе, Hochland Сливочный Сыр. Lunch: Витамин (варенье) из смородины, Печень Куриная Жареная, Гречка, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, ARO Козинак, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Dinner: Седьмой континент Хурма, Слобода Кетчуп Гриль, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Майонез, Бульон из-под Пельменей, Агрокомплекс Сметана 20%, Мираторг Пельмени Домашние. more...