Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
832 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 44.53g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Мандарины, Экомилк Сыр Творожный, Баженовский Хлеб Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Куриные Грудки с Кожей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|