Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 71.71g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Сметана , Кабачковые Оладьи. Lunch: Ля Фантази Картофель с Грибами, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Токио Поке с Цыплёнком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Конфета, Lemonardo Мохито. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|