Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 93.34g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тыква, Яйцо, Now Псиллиум, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Рыба Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|