Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 105.09g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Maccoffee Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша . Lunch: Черкизово Салями, Хачапури по аджарски. Dinner: Соленыч Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Рис. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Груши. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|