Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 105.67g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Вкусвилл Венигрет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонад Особый. Dinner: Качкавал Сыр Качкавал Косичка, Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Груша, Реми Хлеб Мультизерновой. Snacks/Other: Банан, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|