Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 120.21g | Carbs: 33.03g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовый Край Мёд Липовый, Сырники, Сельдерей, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Якитория Палтус Запеченный, Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Петрушка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Greenfield Kenyan Sunrise, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|