Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 69.05g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Классические, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Капучино, Азбука Вкуса Ролл с Тунцом и Лососем . Dinner: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Пиво. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulka_shpulka!'s Weight History
|