Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 110.72g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан. Lunch: Лук, Увелка Рис Длиннозерный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|