Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 72.99g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Дымов Колбаса Любительская, Гречка Вареная. Dinner: Окунь Речной, Рыбный Бульон, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Магнит Хурма, Волков Салат Овощной. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Фейхоа, Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|