Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 94.26g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Начинка яйцо, Начинка яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Пятерочка Хурма. Dinner: Уха, Хлебница Хлеб Пшеничный, Начинка тунец, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка . Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Parmalat Сливки Питьевые 11%, МарС Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|