Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 124.24g | Prot: 71.83g | Carbs: 25.72g.
Breakfast: Спаржа по-Корейски, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Сыр Российский, Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Lunch: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВИК Лопатка Варено Копчёная, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Спаржа по-Корейски, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец, Зеленый Перец, Ближние Горки Бекон для Жарки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|