Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 44.92g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Лимон, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ого Мюсли с Грушей, Винни Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Глобус Холодец из Свинины, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Dinner: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|