Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 70.34g | Carbs: 28.65g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Салат с Говяжьим Сердцем и Зелёным Горошком, Аэрофлот Стейк из Цветной Капусты, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|