Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
336 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 15.54g | Carbs: 39.48g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Киви, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|