Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 51.01g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Магнит Банан, Ирбитское Молоко . Lunch: Бургер Кинг Итальяно Кинг, Heinz Сырный Соус Экстра, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Lipton Холодный Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|