Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 60.07g | Carbs: 68.36g.
Breakfast: Global Village Мангал Салат , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Баженовский Хлеб Хлеб Бородинский, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Мандарины, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Рыба Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|