Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 89.60g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|