Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 81.07g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Гормолзавод Масло Сливочное, Small Хлеб Бородинский Мини, Комо Сыр Сметанковый, Творог, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Романовский Продукт Burrito Стрипсы, Coca-Cola Piko Pulpy , Рахат Казахстанский Шоколад, Гуляш с макаронами, Small Хлеб Бородинский Мини, Комо Сыр Сметанковый. Dinner: Баклажан, Гуляш с макаронами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|