Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 106.54g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Snacks/Other: Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|