Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 17.16g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Viva Nut Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Viva Nut Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Viva Nut Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|