Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 73.42g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|