Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
2562 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 180.83g | Carbs: 270.25g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Ser Gouda, Pepsi Pepsi Light Lemon, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Dinner: Pamapol Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Wedel Czekolada Mleczna Toffi, Dary Natury Chrupaki, Delikate Serek Wiejski Lekki. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Zupa Meksykańska, Sonko Chipsy Błonnikowe, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|