|
вчера был питьевой. на самом деле я его не планировала, просто так получилось что мне совсем не хотелось есть, да и дела весь день были. плюс вчера вечером выпила 2 таблетки бисака. видимо я уже совсем отчаялась...
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
130 kcal
|
Fat: 4.27g | Prot: 3.27g | Carbs: 20.54g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебец, Coca-Cola Energy без Сахара . Dinner: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|