Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
658 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 40.98g | Carbs: 57.64g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Zero Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|